Knoblauch und Olivenöl – zwei Zutaten, die in der mediterranen Küche nicht wegzudenken sind. Kombiniert ergeben sie ein aromatisches Duo, das einige deiner Gerichte auf ein neues Level hebt.

In diesem Artikel erfährst du, wie du Knoblauch-Olivenöl selbst herstellst, welche gesundheitlichen Vorteile es bietet und wie du es in der Küche vielseitig einsetzen kannst.

1. Was ist Knoblauch-Olivenöl?

Knoblauch-Olivenöl ist einfach herzustellen, aber unglaublich vielseitig in der Anwendung. Dabei wird hochwertiges Olivenöl mit dem intensiven Aroma von Knoblauch angereichert, wodurch ein kräftiges und geschmackvolles Öl entsteht, das sich perfekt zum Verfeinern vieler Gerichte eignet.

2. Die Herstellung von Knoblauch-Olivenöl

Knoblauch-Olivenöl kannst du ganz einfach zu Hause herstellen:

Zutaten:

Wir empfehlen Dir wirklich nicht an der Qualität des Olivenöls zu sparen!
Denk immer daran:

"Beim kochen kann nur herauskommen, was du auch hineingibst."

Du und Deine Freunde werden den Geschmack eines guten Öls zu schätzen wissen. 😉

Anleitung:

  1. Schäle die Knoblauchzehen und schneide sie in dünne Scheiben.

  2. Erhitze das Olivenöl in einem kleinen Topf bei niedriger Hitze. Achte darauf, dass das Öl nicht zu heiß wird, da es sonst seine wertvollen Nährstoffe verliert!

  3. Gib die Knoblauchscheiben in das warme Öl und lasse sie bei niedriger Hitze etwa 10 Minuten ziehen. Das Öl sollte den Geschmack des Knoblauchs aufnehmen, ohne dass dieser zu braun wird.

  4. Nimm den Topf vom Herd und lass das Öl abkühlen.

  5. Entferne die Knoblauchscheiben und fülle das Öl in eine saubere Glasflasche.(Nach Vorliebe kannst Du den Knoblauch auch im Öl belassen)

Lagere das Knoblauch-Olivenöl an einem kühlen, dunklen Ort.

Falls du den Herd nicht anschmeißen möchtest, kannst Du auch probieren den Knoblauch mit etwas Öl zu pürieren und anschließend in einer Flasche mit Olivenöl aufzufüllen. 😊

Das Beste für Dein Knoblauch-Öl

Collage für ein Rezept für Knoblauch Olivenöl. Oben Links Glasflschen mit Olivenöl in welchem Kräuter und Knoblauch eingelegt sind. Rechts Knoblauch eingelegt in Olivenöl in einer Glasflasche. Dahinter sieht man die Hände einer Frau Knoblauch schälen während der Holztisch vor ihr auf welchem die Flasche steht mit Knoblauch voll ist. Unten Links wird Öl in eine Schale gegossen und rechts sieht man wie Knoblauch in einer Pfanne angebraten wird. In der Mitte der Collage steht: Knoblauch Olivenöl.

3. Gesundheitliche Vorteile von Knoblauch-Olivenöl

Knoblauch-Olivenöl kombiniert die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl und Knoblauch.

Olivenöl ist reich an einfach ungesättigten Fettsäuren und Antioxidantien, die gut für das Herz sind.
Knoblauch wirkt entzündungshemmend, unterstützt das Immunsystem und kann den Cholesterinspiegel senken.

Diese Kombination macht Knoblauch-Olivenöl zu einem kraftvollen Gesundheitselixier, das nicht nur lecker, sondern auch gut für deinen Körper ist.

Auch, wenn dem dein Umfeld auf Basis des Geruchsinns nicht immer zustimmen wird. 😁

4. Verwendungsmöglichkeiten in der Küche

Knoblauch-Olivenöl ist ein echter Alleskönner in der Küche. Hier sind einige Ideen, wie du es verwenden kannst:

  • Marinaden: Perfekt zum Marinieren von Fleisch, Fisch oder Gemüse.
  • Salatdressings: Ein paar Tropfen Knoblauch-Olivenöl verleihen deinem Salat eine aromatische Note.
  • Pasta: Gib einen Schuss Knoblauch-Olivenöl über deine Pasta für extra Geschmack.
  • Braten und Grillen: Verwende es zum Braten oder Grillen, um deinen Gerichten eine knusprige, würzige Kruste zu verleihen.
  • Brot-Dip: Serviere es als Dip zu frischem Brot – einfach, aber unglaublich lecker.

5. Warum du Knoblauch-Olivenöl probieren solltest

Knoblauch-Olivenöl bringt nicht nur Geschmack in deine Küche, sondern auch zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es ist einfach herzustellen und vielseitig einsetzbar. Ob als Zutat in deinen Lieblingsgerichten oder als Finish für deine Speisen – Knoblauch-Olivenöl verleiht jedem Gericht eine besondere Note.

Fazit:

Knoblauch-Olivenöl ist eine einfache, aber wirkungsvolle Möglichkeit, den Geschmack und die gesundheitlichen Vorteile von Olivenöl und Knoblauch zu kombinieren. Probiere es aus und bringe den Geschmack der mediterranen Küche in deine Gerichte!

Entdecke unsere Auswahl an hochwertigen Olivenölen und probiere es selbst aus!
Bestelle jetzt im Onlineshop und bringe mediterranen Genuss in deine Küche

Empfehlung: Masoni Becciu – Das Beste aus Sardinien

Masoni Becciu ist nicht nur irgendein Olivenölproduzent, sondern eine Institution auf Sardinien.
Der Familienbetrieb stellt das Ispiritu Sardu Alphabetum Olivenöl extra vergine her – ein Öl, das durch Kaltpressung gewonnen wird und zahlreiche Auszeichnungen erhalten hat.

Es besticht durch seinen intensiven, fruchtigen Geschmack und die ausgewogene Bitterkeit. Wenn du das Beste vom Besten suchst, dann führt kein Weg an Masoni Becciu vorbei. Dieses Olivenöl ist so gut, dass du es fast schon als Parfüm verwenden könntest – aber bitte bleib beim Kochen!

Zurück zum Blog

Hinterlasse einen Kommentar

Bitte beachte, dass Kommentare vor der Veröffentlichung freigegeben werden müssen.